Mon approche
Chaque personne est différente. Chaque soin aussi.
Je ne cherche pas à reproduire une séance identique d’une personne à l’autre. J’adapte ma pratique à ce que j’observe, à ce que je ressens et surtout à ce que votre corps me permet de percevoir au moment du soin.
Nous arrivons tous avec une histoire, un corps, des habitudes, des tensions et un état du moment qui nous sont propres. C’est pourquoi j’accorde une place essentielle à l’écoute et à l’observation avant et pendant le soin.
Mon approche s’appuie sur les principes du massage thaï traditionnel, tout en laissant une place importante à l’adaptation, à la présence et au ressenti.
Écouter avant d’agir
Une séance commence par un temps d’échange.
Il me permet de comprendre ce qui vous amène, comment vous vous sentez au moment de la séance et s’il existe des zones particulières auxquelles nous devons prêter attention.
Mais l’écoute ne s’arrête pas aux premiers échanges.
Tout au long du soin, je reste attentif aux réactions du corps, à la respiration et au relâchement. Le rythme, les pressions, les étirements et les mobilisations peuvent ainsi évoluer en fonction de ce que je perçois.
Le corps dans son ensemble
Le massage thaï m’a appris à ne pas considérer le corps comme une succession de zones indépendantes.
Une tension ressentie à un endroit peut parfois s'inscrire dans un ensemble plus large de tensions, d'habitudes de mouvement ou de manque de mobilité.
Je travaille donc avec une vision globale du corps, en cherchant à créer davantage d’espace, de mobilité et de relâchement, plutôt qu’à simplement « travailler » une zone douloureuse.
Une pratique nourrie par le yoga
Ma pratique du yoga occupe une place importante dans ma manière d'aborder le corps. Elle m'a appris à observer le mouvement, la respiration et les sensations, mais aussi à respecter les limites et le rythme de chacun.
Respecter les limites
Pour moi, un massage n’a pas besoin d’être douloureux pour être profond ou efficace.
L’intensité d’un soin doit pouvoir s’adapter à la personne et à son état du moment.
Il ne s’agit pas de chercher à aller toujours plus loin, mais de trouver le juste équilibre entre stimulation, relâchement et confort.
Être présent
Au-delà des techniques, j’accorde une grande importance à la qualité de présence pendant le soin.
Prendre le temps, ralentir, respirer et être pleinement attentif à ce qui se passe sont pour moi des éléments essentiels de la pratique.
Mon intention est de créer un espace dans lequel vous pouvez vous déposer, relâcher progressivement les tensions et retrouver une relation plus consciente avec votre corps.
Une approche qui évolue
Ma pratique continue d’évoluer au fil de mes expériences, de mes formations et des personnes que j’accompagne.
Le massage thaï et le yoga constituent aujourd’hui les bases de mon approche, que je continue à approfondir avec curiosité et exigence.
Prendre soin d’une personne, c’est avant tout prendre le temps de l’écouter.